一上课就困,可能是由生理性因素导致,也可能是由于发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、脑供血不足、其他疾病等病理性因素而引起,具体原因还需去医院检查来确定。
一、生理性因素:若前一天学习过晚、精神过于紧张等,会导致睡眠时间不足,从而在第二天出现犯困的症状,会影响到白天的学习效率,若没有其他症状,一般不需要进行特殊治疗,保持充足的睡眠,可得到明显的缓解。
二、病理性因素:1、发作性睡病:一般是由下丘脑分泌素分泌不足所导致,患者发病时白天会出现无法控制的睡觉,可发生在任何地点、任何时刻,如开车、走路、上课等,部分患者还会出现睡眠瘫痪,多在入睡前或刚睡醒时出现呼吸困难、不能说话、肢体不能活动的症状。此时患者可遵医嘱使用莫达非尼胶囊等药物进行治疗,还可在医生的指导下进行认知与行为疗法。
2、睡眠呼吸暂停综合征:多与肥胖、上气道多水平解剖结构异常、遗传、长期饮酒等因素有关,患者发病时在夜间睡眠会出现间接性缺氧、打鼾等症状,从而会影响到睡眠,在第二天出现上课犯困的症状,还会出现注意力不集中、焦虑、记忆力下降等症状。患者可在医生的指导下给予睡眠时佩戴口腔矫治器,起到抬高软腭,牵引舌主动或被动向前,以及下颌前移,达到扩大口咽及下咽部,改善该现象,也可以给予手术治疗,如鼻腔扩容术等,以缓解症状。
3、脑供血不足:多与生活不规律、年龄增加、肥胖等因素有关,发病时会使患者的大脑出现缺血、缺氧的症状,从而会使患者的睡眠受到影响,导致患者在第二天出现上课困的现象,还会出现恶心、呕吐等症状,患者可在医生的指导下使用华法林钠片、达比加群酯胶囊等药物进行治疗,还可在医生的指导下进行手术治疗,如支架置入术等。
4、其他疾病:如颈椎病、低血糖、感冒等都会有这样的症状产生,还可能会伴有下肢麻木、头晕、鼻塞等症状,建议及时去医院就诊,在医生的指导下给予相应的治疗,如颈椎病可给予热敷、红外线微波、按摩穴位等进行治疗,还可以佩戴颈托,可遵医嘱给予手术治疗,如椎管扩大术等。
造成一上课就困的原因较多,任何可能影响睡眠的疾病,都可能会使患者在第二天出现一上课就困的症状,如有症状可先观察一段时间,若症状一直持续,应及时到医院普通内科就医,完善脑电图、血常规等检查,确诊后在医生的指导下进行治疗。